Koolitus Splitis andis tõelise POMALO tunde
Rõõmu tundmine on oluline osa meie igapäevasest heaolust ja õnnest. Kuid mõnikord võib elu stressirohkeks muutuda ning rõõmu tundmine võib tunduda keeruline. 29.05 - 05.05.2023 toimunud Erasmus+ Horvaatia koolitusel “Better Mental Health and Wellbeing” saime praktiseerida erinevaid nippe ja tehnikaid, kuidas igaüks saab oma argipäevas stressi vähendada ja heaolu tõsta.